“Como descobrir se você e seu parceiro são sexualmente compatíveis? Explorar essa questão fundamental pode fortalecer a intimidade e a conexão emocional em um relacionamento. Quais são os sinais reveladores de uma compatibilidade sexual saudável?”

Introdução

A compatibilidade sexual é um elemento crucial em qualquer relacionamento íntimo. Refere-se à harmonia entre parceiros em termos de necessidades, preferências e práticas sexuais. Essa dimensão da compatibilidade vai além da atração física e da conexão emocional, abrangendo aspectos como frequência, estímulos, limites e até mesmo a disposição para experimentar. Este artigo explora a importância da compatibilidade sexual e oferece orientações sobre como abordar e resolver questões relacionadas a essa área fundamental da vida a dois.

O que é Compatibilidade Sexual?

Compatibilidade sexual refere-se a dois parceiros que têm necessidades sexuais compartilhadas ou similares, incluindo preferências sexuais, estímulos e frequência desejada. Também pode abranger compartilhar um temperamento similar, tolerância, ou desejo de se envolver em novas experiências sexuais, ou, em contraste, ter uma visão comum de aderir a um “escopo mais familiar de comportamentos”, explica Cooper.

Perguntas sobre Compatibilidade Sexual para Fazer ao Seu Parceiro

Seja em um casamento de longo prazo ou apenas conhecendo alguém novo, aqui estão algumas perguntas que ajudarão a determinar a compatibilidade sexual dentro do seu relacionamento.

• Quais são seus desejos sexuais?
• Com que frequência você gosta de fazer sexo?
• Quais são seus estímulos?
• Quais são seus desestímulos?
• Onde e como você gosta de ser tocado?
• Qual é algo que você sempre quis experimentar?
• O que te faz sentir sexy e desejado?
• Como você gosta que o sexo seja iniciado?
• Como é a intimidade para você?
• Como você gosta de falar sobre sexo?
• Quais são seus limites sexuais inegociáveis?
• Você precisa de uma conexão emocional para fazer sexo?

O que Fazer Se Você e Seu Parceiro Forem Sexualmente Incompatíveis

A incompatibilidade sexual não precisa ser o fim de um relacionamento, pois existem maneiras de manter sua parceria e crescer com a experiência. Precisa de algumas dicas? Aqui estão algumas coisas a considerar se você e seu parceiro não estiverem na mesma página quando se trata de sexo.

Explore a Compatibilidade Sexual Para Você Mesmo

Comece consigo mesmo e tente ser específico sobre os aspectos da compatibilidade sexual que você acha que está faltando. “A maioria das pessoas que estão facilmente incorporadas (mente e corpo bem integrados) está bastante ciente e pode descrever o que as excita. Existem algumas pessoas que, por muitas razões (vergonha na infância, histórico de agressão sexual, disforia de gênero), não são tão capazes ou confortáveis em acessar exatamente quais são seus gatilhos eróticos,” explica Cooper. “Para pessoas mais incorporadas, eu as convido a listar todos os gatilhos eróticos de que estão atualmente cientes e aqueles que estariam abertos a explorar potencialmente, seja sozinho ou com um parceiro.”

Aborde o Tópico Sem Culpa

Devido às altas emoções e culpa associadas a conversas sobre problemas na cama, é fácil apontar o dedo ao discutir a incompatibilidade sexual. No entanto, você precisa encontrar uma maneira de conversar com seu parceiro sem atribuir culpa.

“Uma habilidade crítica na qual muitos parceiros não estão praticados é falar sobre o sexo que realmente desejam. A maneira de começar é deixar seu parceiro saber sobre os aspectos do relacionamento que você realmente gosta, incluindo qualidades não sexuais,” explica Cooper. “Então, usando declarações ‘Eu’, expressando algumas das coisas das quais você tem curiosidade de incorporar em sua vida sexual, como ‘Eu adoro beijar por um longo tempo como uma maneira de entrar em um espaço erótico com você, poderíamos tentar fazer uma sessão de beijos onde exploramos beijos suaves sem usar a língua?'”

Ser aberto e paciente é essencial aqui também. Pode ser tentador entrar nessas conversas se sentindo defensivo ou ofensivo, mas se você quiser abordá-las de forma produtiva, precisa estabelecer algumas regras básicas e trabalhar duro na comunicação sexual.

Mantenha Suas Linhas de Comunicação Abertas

A comunicação sustentada é fundamental para o bem-estar sexual e a satisfação, de acordo com Cooper. É por isso que Cooper sugere reservar um tempo, seja semanal ou quinzenal, para discutir os sentimentos em torno do relacionamento sexual ou do relacionamento como um todo. Fazer check-ins mantém os canais de comunicação abertos para que ambos os parceiros possam compartilhar suas expectativas e trabalhar em direção ao equilíbrio.

Falar com um conselheiro ou terapeuta sexual também pode ser útil. “Quando as discussões sobre sexualidade e erotismo levam a argumentos crescentes, eu recomendaria ver um terapeuta sexual que seja treinado para orientar os parceiros a conversarem sobre questões de intimidade”, diz Cooper. “Se um parceiro iniciar a conversa de maneira calma e o [outro] continuar a evitar o assunto, seja mudando de assunto ou fazendo declarações desdenhosas, isso também seria um sinal de que a ajuda profissional é necessária.” Especialmente com questões tão complicadas e emocionais, ter uma terceira pessoa na sala pode realmente ajudar a tornar a discussão mais produtiva.

Mude sua Perspectiva

Mudar a maneira como você pensa e fala sobre sexo com seu parceiro pode colocá-los no caminho certo. Um estudo do Journal of Personality and Social Psychology descobriu que pessoas que acreditam na ideia de crescimento sexual — que a satisfação sexual é obtida com esforço e trabalho duro — experimentam uma satisfação mais alta no relacionamento e sexual do que aquelas que acreditam no destino sexual, a ideia de que a satisfação sexual é obtida simplesmente encontrando o parceiro certo.

“Se os parceiros estiverem dispostos a discutir e experimentar todos os tipos de sexualidade erótica e física um com o outro, há mais esperança de que eles descubram mais experiências sobrepostas de compatibilidade sexual,” diz Cooper. “Empregar um sentido sustentado de disposição para explorar é um ingrediente-chave.”

Experimente Novas Ideias e Atividades

Sair dos padrões sexuais antigos pode ser difícil, mas pode valer a pena o esforço. “Agende um horário para compartilhar ideias sobre atividades que você gostaria de experimentar um com o outro, com um acordo de que nenhum parceiro irá menosprezar ou zombar do outro,” aconselha Cooper. Desde que você não esteja fazendo algo contra sua vontade ou algo que o faça se sentir mal, experimentar coisas novas, mesmo quando você se sente ambivalente, pode ser uma maneira de avançar para um relacionamento sexual diferente.

Encontre uma Maneira de Comprometer-se

Não diferente do primeiro ponto, fazer compromissos faz parte de qualquer relacionamento, e comprometer-se com o sexo não deve estar fora de questão apenas porque é sexo. “Crie um encontro de intimidade semanal que possa alternar com a experimentação dos interesses de cada parceiro, com um acordo de que, se qualquer um dos parceiros começar a se sentir desconfortável ou desligado, uma palavra segura será usada para parar sem culpar ou envergonhar,” sugere Cooper.

Saiba o que Você Pode e Não Pode Lidar

Apesar de seus melhores esforços, você ou ambos podem perder a fé em sua capacidade de resolver isso, e você pode chegar a um ponto em que não consegue lidar com uma vida sexual em segundo plano. Se este for o caso, seja honesto com seu parceiro e tenha uma conversa sobre se o relacionamento deve acabar. Apenas lembre-se: Não há soluções rápidas para os problemas com os quais você está lidando, e você não deve se envergonhar por ter esse problema. Saiba que você não é o primeiro casal a lidar com incompatibilidade sexual e não será o último.

Conclusão

Em última análise, a compatibilidade sexual é um componente dinâmico que pode ser explorado e desenvolvido ao longo do tempo com comunicação aberta, disposição para experimentação e comprometimento mútuo. Reconhecendo que cada relacionamento é único e que não existe uma solução única para a incompatibilidade sexual, é essencial abordar as questões com empatia, respeito e um desejo genuíno de encontrar soluções satisfatórias para ambos os parceiros. Ao investir na compreensão mútua e na busca por formas criativas de se conectar sexualmente, os casais podem superar desafios e fortalecer sua conexão íntima, construindo relacionamentos mais saudáveis e gratificantes.

Com conteúdo brides.com