“Será que o seu parceiro está secretamente infeliz? Descubra se eles mostram esses 6 comportamentos sutis. Além disso, conheça os 9 sinais que indicam que um homem emocionalmente indisponível está realmente apaixonado por você.”

Introdução

Nos relacionamentos, a conexão emocional é essencial para nutrir a intimidade e fortalecer os laços entre os parceiros. Contudo, às vezes, podemos perceber sutis mudanças no comportamento do nosso companheiro que sugerem um distanciamento emocional. Este texto explora sinais comuns de que um parceiro pode estar se afastando emocionalmente e como isso pode afetar o relacionamento.

Eles se afastaram emocionalmente de você

Alguma vez você teve a sensação de que você e seu parceiro não estão tão próximos como costumavam ser? Eles ainda estão fisicamente presentes, mas parece que uma parede se ergueu entre vocês e vocês não conseguem ultrapassá-la.

É difícil identificar exatamente o que está acontecendo. Parece que todas as suas conversas são transações frias. Todo o calor, amor e risos que costumavam compartilhar simplesmente desapareceram.

Se isso soa familiar, seu parceiro pode estar se desligando emocionalmente de você.

O problema é que, para um relacionamento ser saudável e sobreviver aos desafios que enfrentará, uma conexão emocional é vital, pois constrói confiança e faz as pessoas se sentirem seguras.

Se seu parceiro se afastou emocionalmente, é um comportamento sutil que indica que eles estão infelizes com você. E eles podem estar se preparando para te deixar.

Eles são mais críticos com você

Lembra quando as coisas estavam ótimas entre vocês dois, e seu parceiro mostrava tanta paciência e compreensão? Mas esse não é mais o caso.

Hoje em dia, eles parecem criticar você por coisas mínimas. É como se encontrassem defeito em quase tudo que você faz, você parece não acertar nada.

Críticas aparentemente injustas como essa em um relacionamento geralmente são um sinal de uma infelicidade mais profunda que seu parceiro está tentando esconder de você. Eles usam a crítica como uma maneira de desabafar suas frustrações.

“A crítica é prevalente nos relacionamentos porque é uma maneira de expressarmos nossas preocupações sem sermos vulneráveis”, conforme descrito pelo Instituto Gottman. Em vez de serem vulneráveis e honestos sobre como se sentem, estão descontando em você através da crítica.

Minha prima Kiara passou por isso com seu marido John. Depois que o filho deles nasceu, John percebeu que Kiara estava constantemente o criticando. Ele tentou ser compreensivo, mas depois de um tempo, tudo ficou demais e ele falou sobre isso com ela.

Acontece que ela não estava se sentindo feliz no relacionamento porque estava exausta com o bebê e não sentia que John estava fazendo a parte dele. Mas, em vez de contar a ele, ela começou a criticá-lo. Eles conversaram, fizeram um plano e as coisas melhoraram aos poucos.

Se seu parceiro é mais crítico com você, algo está motivando isso. É um sinal claro de que eles estão secretamente infelizes. Converse com eles para descobrir por quê.

Eles perderam o interesse na intimidade e afeto

Você notou que seu parceiro perdeu o interesse na afetuosidade e intimidade?

Não faz muito tempo, eles seguravam sua mão em público, se aninhavam com você no sofá e lhe davam abraços e beijos surpresa ao longo do dia. Mas esses dias se foram. Vocês estão vivendo mais como colegas de quarto do que como amantes agora.

Soa familiar?

Aqui está a questão: a intimidade é essencial em um relacionamento porque “forma uma base para conexão e comunicação”. Não é apenas algo bom de se ter, é imprescindível.

Diversos estudos até descobriram que a quantidade de afeto que os casais demonstram um ao outro está diretamente relacionada ao seu nível de comprometimento com o relacionamento e sua felicidade geral.

Se seu parceiro perdeu o interesse na afetuosidade e intimidade, é um grande alerta vermelho. Isso sugere que eles podem estar secretamente infelizes e talvez até menos comprometidos com o relacionamento do que antes.

Eles estão priorizando os amigos em detrimento do relacionamento

Você sente que seu parceiro está escolhendo seus amigos em vez de você um pouco demais ultimamente?

Não me entenda mal: passar tempo com os amigos quando se está em um relacionamento não é algo ruim. Pesquisas até sugerem que manter amizades de qualidade fora do relacionamento romântico melhora a felicidade geral na vida.

A questão é: se eles estão sempre escolhendo os amigos em vez de você, é um indicador sutil de que eles não estão mais felizes com você.

Tempo de qualidade, onde duas pessoas dedicam sua atenção exclusivamente uma à outra, é fundamental em relacionamentos românticos, pois melhora a conexão emocional, constrói confiança e melhora a comunicação.

Sem tempo de qualidade com seu parceiro, é difícil que o relacionamento vá longe. É por isso que até casais ocupados como Michelle e Barack Obama atribuem o fato de reservarem tempo de qualidade juntos em noites de encontro como um dos motivos pelos quais o casamento deles permaneceu forte ao longo dos anos.

Esse compromisso com as noites de encontro mostra que eles priorizam um ao outro e valorizam o tempo de qualidade juntos.

Se seu parceiro prioriza os amigos em vez de passar tempo com você, isso mostra que eles não estão interessados em passar tempo de qualidade com você e podem estar secretamente infelizes com você.

Eles pararam de fazer esforço para se conectar como costumavam

Lembra quando você e seu parceiro instintivamente faziam pequenas coisas um para o outro que ajudaram

 vocês a se sentirem conectados?

Como eles sempre te beijavam antes de sair para o trabalho. Ou pediam sua opinião sobre a roupa deles. Ou até compartilhavam pequenas conquistas que alcançaram no trabalho.

Mas ultimamente, você nota que essas pequenas coisas não acontecem tanto mais?

Os Drs. John e Julie Gottman do Instituto Gottman chamam essas pequenas coisas de “tentativas de conexão”. É quando seu parceiro está tentando chamar sua “atenção, afeto e/ou aceitação”. Outros exemplos incluem:

• Compartilhar coisas sobre o dia deles
• Perguntar sua opinião sobre coisas
• Expressar preocupação
• Falar sobre interesses comuns

Essas coisas podem parecer pequenas, mas se seu parceiro parou de oferecer tentativas de conexão para você, é uma mudança sutil de comportamento que sugere que eles estão infelizes com você, mesmo que não estejam dizendo isso diretamente.

A maneira como vocês se comunicam mudou

Cada casal é diferente e, embora não haja uma maneira perfeita de se comunicar, uma coisa é certa: a comunicação é fundamental em um relacionamento.

Segundo uma pesquisa de 2022, a principal causa de divórcio é a comunicação ruim.

Talvez a comunicação em seu relacionamento tenha sido ótima até recentemente, mas você percebeu que as coisas mudaram. É difícil identificar, mas as coisas simplesmente parecem estranhas.

É como se vocês estivessem sendo mais formais ou menos brincalhões um com o outro. Ou vocês simplesmente não se comunicam tanto mais. Há menos mensagens fofas durante o dia ou menos memes engraçados sendo trocados.

Isso te soa familiar?

Se sua comunicação mudou, isso pode ser um sinal de alerta de que há alguns problemas mais profundos entre vocês dois, e seu parceiro pode estar infeliz com você.

Talvez seja hora de conversar para ver se vocês podem colocar as coisas de volta nos trilhos.

Conclusão

Identificar sinais de que um parceiro está se afastando emocionalmente pode ser doloroso, mas é crucial para enfrentar os desafios do relacionamento de forma proativa. Comunicação aberta, empatia e disposição para resolver conflitos são fundamentais para reconstruir a conexão emocional e fortalecer os laços afetivos. Ao reconhecer os sinais precoces e abordar os problemas de frente, os casais podem trabalhar juntos para revitalizar o amor e a intimidade em seu relacionamento.

Com conteúdo hackspirit.com