“Será que demonstrações públicas de afeto podem fortalecer um relacionamento? Descubra como gestos simples em público podem impactar positivamente sua conexão com o parceiro.”

Introdução

A exibição pública de afeto (PDA) entre casais é um fenômeno complexo que pode ser motivado por uma variedade de razões. Sabrina Romanoff, PsyD, uma psicóloga clínica especializada em relacionamentos, destaca que não há um único perfil para casais que se envolvem em PDA, mas sim várias explicações possíveis. Esses comportamentos podem refletir diferentes estágios e dinâmicas de relacionamento, bem como valores culturais e pessoais.

Qual é a Psicologia dos Casais que Mostram Afeição em Público?

Não há um único perfil de casais que se envolvem em exibição pública de afeto (PDA, na sigla em inglês); há várias explicações para por que casais podem escolher mostrar sua afeição publicamente, diz Sabrina Romanoff, PsyD, uma psicóloga clínica especializada em relacionamentos.

Estes são alguns dos perfis de casais que podem se envolver em PDA, de acordo com a Dra. Romanoff:

• Relacionamento em estágio inicial: PDA muitas vezes é um sinal de que um casal está na fase inicial do relacionamento e estão animados e ansiosos para estar juntos.
• Relacionamento seguro: PDA também pode ser um reflexo de um casal que está seguro e confiante em seu relacionamento. É uma representação tangível da conexão que os parceiros sentem um pelo outro e proporciona uma poderosa e pública sensação de validação.
• Relacionamento inseguro: Para alguns, o oposto pode ser verdadeiro, pois PDA pode ser uma maneira de compensar sentimentos de insegurança no relacionamento ou de sinalizar para outras pessoas que estão mais conectados do que realmente estão.
• Relacionamento intenso: Pessoas que se envolvem em PDA também podem estar em relacionamentos intensos. Elas tendem a descrever o tempo gasto com seu parceiro como 

se estivessem vivendo em uma bolha. Esse efeito muitas vezes ocorre no início dos relacionamentos amorosos, onde as pessoas desenvolvem uma visão de túnel para seu parceiro e sentem um intenso desejo físico por eles.

Benefícios do PDA em um Relacionamento

PDA pode ter muitos benefícios em um relacionamento, de acordo com a Dra. Romanoff:

• Constrói intimidade: Enfatizar seu vínculo em ambientes públicos sinaliza que você quer ativamente seu parceiro e que eles são importantes e valiosos para você. Isso ajuda a construir afeto, intimidade e proximidade no relacionamento.
• Melhora o vínculo: O toque humano é um meio poderoso que ajuda você a se conectar com seu parceiro. Ser afetuoso com seu parceiro pode fazer com que ambos experimentem um aumento de ocitocina, o hormônio do vínculo.
• Reduz o estresse: O toque também pode melhorar os níveis de estresse. Pode tranquilizar seu parceiro sobre sua conexão e até mesmo reduzir seus níveis de cortisol, o hormônio do estresse.
• Quebra tabus: Escolher exibir publicamente afeto para com seu parceiro pode enviar uma mensagem poderosa sobre como você não está inibido por normas sociais convencionais. 

O PDA ainda é tabu em muitas culturas, o que aumenta ainda mais a excitação desses momentos.

Como o PDA Pode Impactar Negativamente seu Relacionamento

Estas são algumas maneiras pelas quais o PDA pode impactar negativamente seu relacionamento, de acordo com a Dra. Romanoff.

Destaca Diferenças de Valores

Alguns parceiros não têm preferências compatíveis quando se trata de PDA. Por exemplo, enquanto algumas pessoas estão confortáveis sendo abertamente afetuosas com seus parceiros, muitas pessoas são mais reservadas com seus relacionamentos e preferem não ser afetuosas na frente de outros, devido à sua criação, cultura familiar ou normas sociais.

Ter valores ou preferências diferentes em relação ao PDA pode prejudicar o relacionamento, especialmente se uma pessoa estiver tentando ser afetuosa e a outra estiver rejeitando seus avanços, o que poderia ser amplificado pelo aspecto público da interação.

Cria Riscos de Reputação

Muitas pessoas temem as consequências de prejudicar sua reputação social ou profissional, especialmente quando o PDA pode ser facilmente fotografado e compartilhado.

Isso pode afetar o relacionamento porque algumas pessoas confundem os medos de seu parceiro com a crença errônea de que seu parceiro não as quer ou não está orgulhoso de seu relacionamento.

Qual Nível de PDA é Aceitável?

O nível de PDA considerado aceitável pode variar dependendo de vários fatores, como:

• Fatores culturais: Algumas culturas tendem a ser conservadoras e desencorajam ou até proíbem exibições públicas de afeto; enquanto outras podem encorajar comportamentos afetuosos.
• Contexto social: PDA pode ser mais aceitável em alguns espaços e situações sociais do que em outros.
• Por exemplo, pode ser socialmente aceitável beijar seu parceiro em um bar, mas não em seu local de trabalho.
• Estresse de minorias: Certos grupos minoritários, como pessoas LGBTQ, por exemplo, podem não se sentir seguros e confortáveis em mostrar seu afeto por seus parceiros publicamente devido ao estigma percebido ou internalizado. Mesmo que queiram ser afetuosos, podem sentir que precisam ser mais vigilantes em público.
• Criação familiar: Os valores de seus pais também podem influenciar suas opiniões sobre o PDA. Por exemplo, ter pais que são afetuosos um com o outro pode ensiná-lo a ser mais afetuoso com seu parceiro.
• Preferências pessoais: Suas preferências pessoais também podem desempenhar um papel na determinação de se você está confortável com o PDA e no que você considera aceitável.
• Esses são alguns dos equívocos que cercam o PDA em relacionamentos:
• O PDA é inadequado: Embora seja verdade que algumas culturas, sociedades ou indivíduos desaprovem certos tipos de PDA, não há uma regra universal que dite o que é aceitável ou inadequado. O que é considerado aceitável em um contexto pode não ser em outro, e vice-versa.
• O PDA é um sinal de insegurança: Alguns assumem que casais que se envolvem em PDA estão tentando provar algo aos outros ou exibir seu relacionamento. Embora isso possa ser verdade em alguns casos, nem sempre é o caso. Para alguns casais, o PDA é simplesmente uma maneira de expressar seu amor e afeição um pelo outro, e não tem nada a ver com as opiniões de outras pessoas.
• O PDA é apenas para relacionamentos novos: É comum ver casais se envolvendo em PDA durante as fases iniciais de seu relacionamento, mas isso não significa que precisa parar quando o relacionamento se torna mais estabelecido. Muitas pessoas são afetuosas com seus parceiros mesmo em relacionamentos de longo prazo.
• O PDA é sempre sexual: Embora algumas formas de PDA, como beijar ou tocar, possam ter natureza sexual, nem todo PDA é sexual. Segurar as mãos, abraçar-se ou simplesmente ficar perto um do outro é afetuoso, mas não necessariamente sexual.
• Falta de PDA significa que algo está errado: Algumas pessoas são mais reservadas e preferem não mostrar afeto publicamente. Elas ainda podem ter um relacionamento saudável e forte, mas podem escolher ser íntimas apenas quando estão sozinhas.

Como Conversar com seu Parceiro sobre PDA

Se você e seu parceiro não estão na mesma página sobre PDA, pode se perguntar como conversar com ele sobre isso. A Dra. Romanoff compartilha algumas estratégias que podem ser úteis enquanto você tem essa conversa:

• Discuta o que significa para cada um de vocês: Encontre um momento neutro para discutir o que o PDA significa para cada um de vocês. As pessoas geralmente atribuem significados diferentes a esses comportamentos e é importante entender o que eles representam para seu parceiro e como satisfazer essas necessidades subjacentes de uma maneira que seja confortável para ambos.
• Trabalhe para encontrar um meio termo: Conversas produtivas envolvem identificar uma zona de conforto para comportamentos e situações que vocês dois concordam que são aceitáveis. Lembre-se de que o objetivo da conversa não é determinar um vencedor e um perdedor, mas sim chegar a um compromisso onde ambos se sintam ouvidos e estejam satisfazendo suas necessidades.
• Seja paciente com seu parceiro: É importante entender e aceitar onde seu parceiro está em relação ao PDA e dar a ele espaço para evoluir e ficar mais confortável com isso ao longo do tempo. Muitas vezes, nossos sentimentos em relação ao PDA são formados ao longo de nossa vida, e pode levar algum tempo para que eles mudem lentamente.

Conclusão

A discussão em torno do PDA destaca a importância da comunicação aberta e da compreensão mútua nos relacionamentos. Enquanto para alguns casais o PDA pode ser uma expressão natural de amor e intimidade, para outros pode representar desconforto ou conflito de valores. Em última análise, a aceitação e o respeito pelas preferências individuais do parceiro são essenciais para construir relacionamentos saudáveis e satisfatórios.
Com conteúdo verywellmind.com