“Especialistas afirmam que existem 4 principais estágios em todo relacionamento: em qual deles você se encontra? Esses estágios podem ajudar a entender melhor a dinâmica de um relacionamento e suas necessidades. Qual estágio você acha que melhor descreve a fase atual do seu relacionamento e por quê?”

Introdução

O processo de construção e manutenção de relacionamentos amorosos é uma jornada repleta de desafios e estágios distintos, muito semelhantes ao desenvolvimento humano. Neste artigo, exploraremos os quatro principais estágios de um relacionamento, desde o estágio eufórico da paixão inicial até o estágio de estabilização, caracterizado pelo amor maduro e duradouro. Entender esses estágios é fundamental para enfrentar as adversidades e construir relacionamentos saudáveis e duradouros.

No fim deste artigo você encontrará informações relevantes sobre as dinâmicas inconscientes que as Constelações Familiares tão claramente mostram, em especial sobre essa máxima “estágios no relacionamento”.

Os Quatro Principais Estágios de um Relacionamento

O Dr. Stan Hyman, terapeuta e coach, trabalha diariamente com casais que enfrentam desafios em seus relacionamentos. Dr. Hyman explicou que “casais que lutam no processo de construir um relacionamento precisam entender que é semelhante a criar um filho desde o nascimento até a vida adulta. Todos os pais enfrentam desafios durante esse período.” E ele continua dizendo: “Relacionamentos de amor sério passam por estágios de desenvolvimento que se assemelham aos estágios individuais de desenvolvimento humano, desde a infância até a maturidade.”

Estágio 1: O Estágio Eufórico

O estágio eufórico é o estágio do apaixonar-se. É quando podemos ignorar todas as falhas da outra pessoa. Por esse motivo, há muito pouco conflito neste estágio. O sentimento de união é forte. Na verdade, a conexão e a química são fortes o suficiente para causar ansiedade de separação – você quer estar com a outra pessoa o tempo todo. Também é provavelmente o momento mais propício para uma mulher receber flores.

Segundo os cientistas, o cérebro produz dopamina e norepinefrina quando estamos fazendo algo que nos faz sentir bem. Como altos níveis dessas substâncias são liberados no início de um relacionamento, a pessoa tende a se sentir ainda mais eufórica ao se apaixonar.

Este estágio geralmente dura cerca de seis meses (mas pode durar até cerca de dois anos). Durante este estágio, é provavelmente melhor não tomar decisões importantes sobre o relacionamento. O tempo dedicado a realmente conhecer a outra pessoa é crucial para o sucesso futuro.

Estágio 2: A Realidade

A natureza humana tende a ser egoísta. Em algum momento, nossas necessidades e interesses individuais serão revisitados e as irritações não serão toleradas tão facilmente quanto no primeiro estágio do amor. A vida também fica agitada com outras responsabilidades e compromissos, tornando mais difícil encontrar tempo de qualidade um a um.

“No primeiro estágio, você pode ter querido passar todo o seu tempo juntos, mas, ao entrar no segundo estágio, é normal e saudável desejar um tempo separado do seu parceiro”, diz a psicoterapeuta Samantha Westhouse. “Se você se perceber ficando na defensiva quando seu parceiro deseja mais tempo sozinho, saiba que não é pessoal e é na verdade saudável.”

Para que o relacionamento seja bem-sucedido, este é um momento de comunicação séria e algum sacrifício pessoal. Embora nossas necessidades sejam importantes, as necessidades da pessoa que amamos também são. Muitos relacionamentos fortes ainda prosperam neste estágio, e um pouco de comprometimento faz uma grande diferença. O enfrentamento dos conflitos que começam a surgir neste estágio é o que fortalece a ligação.

Estágio 3: O Estágio de Crise

Após o casal passar pelo teste da realidade e formar uma ligação mais forte, surge o estágio de crise. Neste estágio, tudo sobre cada um está à vista. Como vocês se tornaram ainda mais confortáveis um com o outro, realmente conhecem as forças e fraquezas um do outro.

“Conforme você entra neste estágio, é muito importante ter expectativas e limites”, explica Westhouse. “Muitas pessoas neste estágio podem sentir que investiram muito tempo no relacionamento e, é claro, acham difícil terminá-lo. Se você deseja ter filhos e seu parceiro tem sido inflexível em não ter filhos, isso pode se tornar um ponto de ruptura neste estágio.”

Neste ponto, os casais normalmente decidirão se esta é a pessoa verdadeira com quem desejam estar. Para muitos casais, este estágio também confirma que ainda estão profundamente apaixonados pelo outro.

No entanto, quando os casais não estão em harmonia, este pode ser o ponto de ruptura do relacionamento.

Estágio 4: O Estágio de Estabilização

Neste ponto, o casal aprendeu a se comunicar e sabe como enfrentar qualquer desafio. É um estágio tranquilo em que o casal tem respeito mútuo e se sente seguro no relacionamento.

“Este é o amor mais maduro”, compartilhar Westhouse. “Muitas pessoas neste estágio que lutam com instabilidade nos relacionamentos podem achar este estágio chato ou acreditar que, como não é ‘dramático’ como antes, não é um amor verdadeiro. Mas isso não poderia estar mais longe da verdade.”

Este é o estágio em que o casal descobre que pode completar as frases um do outro (desculpe pelo clichê). Eles se conhecem tão bem que uma ligação ainda mais profunda é formada, e quando vocês se tornam previsíveis um para o outro, isso pode ser incrivelmente reconfortante.

Constelação Familiar de Bert Hellinger e sua contribuição

A Constelação Familiar, desenvolvida por Bert Hellinger, é uma abordagem terapêutica que também pode ser aplicada aos relacionamentos amorosos. Ela se baseia na ideia de que muitos problemas emocionais e conflitos têm suas raízes nas dinâmicas familiares e nas relações passadas. A Constelação Familiar ajuda a identificar padrões inconscientes que podem afetar negativamente os relacionamentos e oferece insights sobre como superá-los.

Ao aplicar a Constelação Familiar a um relacionamento, os casais podem explorar questões não resolvidas, traumas familiares e padrões de comportamento que podem estar afetando sua dinâmica. Essa abordagem terapêutica oferece uma oportunidade de compreender melhor as influências familiares e encontrar maneiras de curar feridas antigas, o que pode contribuir para um relacionamento mais saudável e equilibrado.

Portanto, a Constelação Familiar de Bert Hellinger pode ser uma ferramenta valiosa para ajudar casais a superar desafios nos estágios do relacionamento mencionados no texto, permitindo-lhes compreender melhor suas próprias dinâmicas e as influências de suas famílias de origem, promovendo, assim, a cura e o crescimento em conjunto.

Conclusão

Os quatro estágios de um relacionamento delineados por Dr. Stan Hyman nos oferece uma visão valiosa sobre o complexo processo de construção e manutenção de relacionamentos amorosos. Cada estágio apresenta desafios únicos e oportunidades de crescimento pessoal e conexão mais profunda com o parceiro. É importante reconhecer que os conflitos e as dificuldades não são sinais de fracasso, mas sim oportunidades para fortalecer o vínculo e evoluir juntos. No estágio de estabilização, os casais podem experimentar um amor maduro e duradouro, caracterizado pela compreensão, comunicação eficaz e respeito mútuo.

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