“Como recuperá-lo: 13 passos simples para reverter danos e restaurar a vitalidade. Quais são as etapas fundamentais para recuperar algo perdido ou desgastado em sua vida?”

Introdução

O processo de lidar com o término de um relacionamento pode ser desafiador, mas também oferece uma oportunidade de crescimento pessoal e de possivelmente reconstruir o relacionamento. Este texto oferece uma série de orientações sobre como abordar essa situação de forma eficaz. Ele destaca a importância de dar espaço ao ex-parceiro, controlar suas emoções e trabalhar em si mesma antes de considerar a reconciliação. Além disso, enfatiza a necessidade de manter o foco em seu próprio bem-estar e identificar o que deu errado no relacionamento anterior. Vamos explorar mais detalhadamente essas diretrizes para ajudar a lidar com um término de forma construtiva.

Lembre-se de que o tempo é seu aliado

A primeira coisa que você precisa fazer depois de terminar com ele é cortar os laços com ele.

Isso pode parecer extremo, mas a verdade é que se você quer que ele pense em você, precisa garantir que ele tenha acesso limitado a você.

Bloqueá-lo nas redes sociais, ignorar suas chamadas telefônicas e evitar os lugares que você sabe que ele frequenta são todas maneiras de fazê-lo pensar em você com frequência, mesmo que ele não possa te ver.

Embora você possa ter a inclinação de viver sua melhor vida online para que ele possa te ver e pensar em você, a verdade é que a ausência faz o coração crescer com saudades, então se ele não puder ter acesso a você, ele vai te procurar.

Antes de se envolver em qualquer coisa nova ou tentar tê-lo de volta, lembre-se de tirar um tempo para lamentar e dar significado à situação para você.

Decida o que você quer. É fácil se envolver no drama de um término, mas você não precisa tomar decisões agora.

Dê tempo para fazer o que faz de melhor: curar todas as feridas.

Para tê-lo de volta, você precisa se curar do término e estar pronta para iniciar uma nova direção para este relacionamento.

Se você espera simplesmente retomar de onde pararam, ficará desapontada.

A verdade é que não há regras sobre quanto tempo pode levar para tê-lo de volta.

Você precisa se curar antes de trabalhar para tê-lo de volta. Isso vai fortalecer muito sua posição e ajudar você a retomar o controle.

Controle a situação

A próxima coisa que você precisa fazer é ficar muito clara sobre o que precisa dele e manter isso à mão quando ele voltar para você.

Você não quer parecer desesperada quando finalmente atender o telefone, então você precisa controlar seus pensamentos e sentimentos.

Certifique-se de não vê-lo antes de conseguir controlar os acessos de choro ou soluços.

É normal sentir falta do seu ex, chorar e soluçar, mas não na frente dele enquanto você tenta fazê-lo ver o erro das suas maneiras.

É melhor deixar ele pensar que você não está abalada com nada disso. Isso o deixará louco.

Toque o coração dele

A pergunta é: “Como lidar com alguém perdendo os sentimentos por você?”.

O problema não é que ele não te ame – seu relacionamento anterior mostrou o quanto os sentimentos dele podem ser fortes.

O verdadeiro problema é que ele fechou a mente para a possibilidade. Ele já decidiu não te dar uma chance. Essa é a barreira emocional que você precisa ultrapassar.

A simples verdade é que as emoções dominam quando se trata das decisões dele – e esta é realmente sua melhor chance de tê-lo de volta.

Não implore

Pode ser que ele não queira mais um relacionamento com você?

Durante o tempo que você está reservando para si mesma, certifique-se de não procurá-lo e implorar para que ele volte. Pode parecer bobo, mas as pessoas fazem isso.

A desesperação é tão pouco atraente quanto possível.

Não seja tão carente a ponto de não conseguir fazer nada sem ele. Isso pode ter sido parte do motivo pelo qual ele saiu em primeiro lugar.

Dar a você (e a ele) algum espaço significa que você não se joga sobre ele. Isso é ruim para todos e você vai se arrepender depois se ele voltar apenas porque você não parava de pedir.

Não é assim que você faz ele perceber que precisa voltar, o que é o que você quer. Você não precisa pedir nada. Ele vai chegar à ideia por conta própria.

Não se incomode com ele

Como fazer com que ele chegue à ideia por conta própria? Não se incomode com ele.

Corte o contato com ele nas redes sociais, e-mail, mensagem de texto e não atenda suas chamadas telefônicas. Parece extremo, e é.

Você precisa fazer com que ele seja forçado a pensar em você sem te ver ou ouvir de você. Isso é o melhor tipo de pensamento.

Isso significa que ele está se perguntando sobre você e querendo saber o que está acontecendo com você.

Se ele não pode te ver, ele vai querer, especialmente se ele tivesse em mente que você iria atrás dele.

Trabalhe em si mesma

Enquanto você o mantém afastado e controla suas emoções, certifique-se de cuidar de si mesma e planejar seus próximos passos.

Isso pode levar um tempo, então não deixe todo esse tempo ser desperdiçado se lamentando por um cara.

Saia e divirta-se, saia com amigos, limpe seu apartamento, faça uma viagem, compre algo legal para si mesma.

Faça coisas que te façam se sentir bem. Volte a projetos que você estava deixando de lado. Dedique-se ao seu trabalho.

Seja lá o que você faça, não fique apenas sentada se lamentando. Isso não vai atrair o cara.

Se você precisa de ajuda para processar suas emoções e sentimentos, pode contar com seus amigos mais próximos, família ou até mesmo um profissional.

Pessoalmente, eu falei com um coach do Relationship Hero quando estava passando por um momento difícil no meu relacionamento – este é um site onde coaches de relacionamento altamente treinados ajudam pessoas em situações amorosas complicadas.

Isso me ajudou a esclarecer onde eu tinha errado no relacionamento e o que eu poderia fazer para melhorar a mim mesma para a próxima vez.

O que eu realmente gosto no Relationship Hero é que, ao contrário dos terapeutas que apenas ouvem com simpatia, os coaches de relacionamento deles realmente oferecem conselhos práticos.

Então, se você tem um objetivo específico em mente (como recuperar o seu ex), eles vão se esforçar com você.

Isso pode envolver desde a criação de um plano de ação personalizado com base nas suas circunstâncias únicas até a elaboração da mensagem de texto perfeita para enviar a ele.

Se você estiver interessado, confira o Relationship Hero aqui.

A linha de fundo é esta:

Tornar-se uma versão melhor de si mesma fará com que você se sinta melhor e seja mais atraente para o seu ex; é um ganha-ganha para você.

Não haja desesperada

Se você acabar se encontrando com ele enquanto estiver vivendo sua melhor vida, não finja que se importa. Não aja desespero.

Não faça perguntas a ele e mantenha-se concisa. Diga olá, não comece a falar sobre como vocês terminaram e siga em frente.

Depois saia de lá o mais rápido possível. Ele não precisa te ver, especialmente depois de encontrá-lo inesperadamente.

Faça com que ele queira mais. Se ele estiver com amigos, converse com os amigos dele. Não dê a ele muita atenção. Ele terá muito do seu tempo quando voltar.

Como curar um coração partido? Deixe-me compartilhar com você esses passos essenciais para ajudar você a seguir em frente.

Verifique todas as caixas

Ter seu ex de volta é uma jornada. No caminho, preste atenção aos sinais de que seu ex está se aproximando de você.

Enquanto você trabalha em si mesma e na sua vida, terá muitas oportunidades de pegar o telefone e ligar para ele, mas antes de fazer isso, e antes de atender às chamadas dele, há mais algumas coisas nas quais você deve prestar atenção para tê-lo de volta com sucesso.

Certifique-se de que você não falou com ele por um mês inteiro.

Certifique-se de ter saído em pelo menos um encontro – mesmo que não seja algo que você realmente queira fazer, faça de qualquer maneira.

Certifique-se de ter colocado energia em melhorar a si mesma e descobrir sua própria vida sem ele.

Certifique-se de acreditar que ficará bem mesmo se ele não voltar. Certifique-se de se sentir bem consigo mesma.

Quando você puder dizer que fez todas essas coisas, estará pronta para começar a atender às chamadas dele ou responder às mensagens de texto.

Envie mensagens de texto para ele

Ok, eu já disse para dar espaço a ele e ter contato limitado com ele.

No entanto, chega um momento em que você pode começar a conversar com ele novamente. E a melhor maneira de fazer isso é por mensagem de texto.

Na verdade, uma das maneiras mais fáceis de reconquistar seu ex-namorado é simplesmente enviar a ele as mensagens de texto certas.

Sim, é totalmente possível “recuperar seu ex por mensagem de texto”. Mesmo que você achasse que era impossível reacender qualquer tipo de romance com ele.

Existem dezenas de mensagens de texto que você pode enviar ao seu rapaz que o compelirão a continuar mandando mensagens para você. E, por fim, os aproximará novamente.

Volte aos poucos

Depois de um tempo, quando você se sentir forte o suficiente para se controlar na presença dele, comece devagar.

Não há necessidade de pular de volta para o que já foi, principalmente porque nunca será da mesma forma novamente. Esse relacionamento já passou.

Vocês não estão apenas continuando o relacionamento, estão começando um novo. Vocês são pessoas diferentes agora e precisam reaprender a estar juntos.

Se você decidir que quer tê-lo de volta, convide-o para tomar uma bebida ou jantar. Leve seu tempo para reacender a chama. Não o faça simplesmente voltar para morar com você.

Identifique o que deu errado e mude

Você sabe o que dizem: “Insanidade é fazer a mesma coisa repetidamente e esperar resultados diferentes”.

Isso significa que se você vai tentar novamente, não quer cometer os mesmos erros duas vezes.

Evitar isso depende de dar uma olhada longa e honesta nos obstáculos do relacionamento que os levaram a esse ponto.

Faça um plano para o futuro juntos

Se ele voltar, não deixe as coisas deslizarem. O objetivo de terminar é sacudir as coisas e fazer com que ambos percebam que querem mais.

Portanto, seja mais para o outro. Fale sobre como será essa nova versão do relacionamento de vocês. Não se acomodem. Isso é importante para ambos.

Não voltem apenas porque vocês têm medo de que não haja mais ninguém lá fora para vocês.

Se você quer que esse relacionamento funcione, precisa fazer um plano para o futuro juntos e ambos precisam estar dispostos a fazê-lo funcionar.

Isso não é fácil para algumas pessoas e, mesmo que ele volte inicialmente, pode não durar.

Considere o quão séria você está em relação a este relacionamento e que tipo de trabalho vocês estão dispostos a investir nele.

Se parecer que ambos querem as mesmas coisas, vá em frente. Se não, pelo menos você saberá que pode seguir em frente sem arrependimentos.

Mas se você seguiu os passos e se reconstruiu, nesse momento, você estará tão distante dele que talvez nem queira voltar a ficar juntos.

O que nos leva ao próximo ponto.

Decida se você o quer de volta

Você pode pensar que ele tem todas as cartas na mão, mas a verdade é que você decide o que acontece na sua vida. Você não precisa esperar esse cara tomar uma decisão.

Se você o quer de volta, vá atrás dele. Se não, deixe-o ir gentilmente quando ele voltar rastejando.

Após algumas semanas separados e sem contato, ele terá muito a dizer, mas você não precisa ouvir nada disso.

Você decide. Se você o quer de volta, ótimo, siga em frente juntos e viva felizes para sempre. Se você não tem certeza agora, tome o tempo que precisar para decidir.

Ele não pode decidir por você. Você pode estar aproveitando mais esse novo estilo de vida do que pensava.

É difícil, mas você pode superar o seu ex.

Conclusão

Lidar com um término é uma jornada pessoal que requer autodisciplina, autoconhecimento e paciência. As etapas sugeridas neste texto, como dar espaço ao ex-parceiro, trabalhar em si mesma e comunicar claramente seus desejos, são fundamentais para criar a base de um possível retorno ao relacionamento. No entanto, a decisão final deve ser cuidadosamente ponderada e baseada no que é verdadeiramente desejado, pois a reconciliação não é a única opção. Independentemente do resultado, o processo de superar um término pode ser uma oportunidade para crescimento e autodescoberta, permitindo que você construa um futuro mais sólido e feliz.

Com conteúdo hackspirit.com