“Como lidar com sogros difíceis sem comprometer o relacionamento familiar? Quais estratégias podem ajudar a construir uma convivência harmoniosa e evitar conflitos com os sogros? O que fazer quando os sogros têm expectativas ou comportamentos desafiadores?”

Introdução

As dinâmicas familiares desempenham um papel crucial em nossas vidas, podendo tanto fortalecer quanto enfraquecer nossos relacionamentos. Entre as diversas relações familiares, a relação com os sogros pode ser especialmente desafiadora e, se não for gerenciada adequadamente, pode afetar negativamente o relacionamento conjugal. Neste texto, discutiremos os sinais de que os sogros estão afetando um relacionamento e exploraremos estratégias para lidar com essa situação, mantendo a harmonia e a saúde do casal.

Sinais de que seus sogros estão afetando seu relacionamento

Não é segredo que as dinâmicas familiares podem afetar nossa saúde e bem-estar. Relacionamentos saudáveis baseados em respeito mútuo nos fortalecem, enquanto relacionamentos difíceis muitas vezes são fontes de estresse e frustração. Infelizmente, relacionamentos conturbados com os sogros podem realmente afetar nossos casamentos também. Com o tempo, eles podem desgastar até mesmo os casamentos mais fortes.

Quando perguntada sobre os sinais de alerta de que seus sogros estão afetando seu relacionamento, a terapeuta de casais e famílias licenciada Billie Tyler observa que quando os casais passam uma quantidade desproporcional de tempo discutindo questões com os sogros, isso pode ser um sinal de problema. Tyler oferece: “Se a maioria das discussões entre um casal for gasta discutindo ou mesmo apenas falando sobre os pais, provavelmente está causando tensão no relacionamento. Se um ou ambos os parceiros começarem a se sentir apreensivos ou até mesmo temerosos das interações que envolvem os sogros, isso também terá seu preço. Isso pode até levar a evitar o assunto completamente, o que também é prejudicial.”

Como lidar com sogros difíceis

Goste ou não, os sogros fazem parte da vida. Ninguém diz que será fácil, mas tenha coragem e saiba que as mães-in-law que arruínam casamentos não são uma certeza, e existem várias maneiras de lidar com sogros difíceis.

Mantenha uma frente unida

Ao lidar com sogros difíceis, você e seu cônjuge devem apoiar um ao outro e manter as linhas de comunicação abertas, não importa o que aconteça. Tyler compartilha: “Os casais devem se apoiar mutuamente e decidir juntos qual é a posição deles em relação ao papel dos sogros em seu relacionamento. Mesmo que as coisas não mudem muito com os sogros, o casal se sentirá melhor e poderá enfrentar os desafios com mais facilidade porque há segurança em saber que têm o apoio um do outro.”

Estabeleça limites e mantenha-se fiel a eles

Para manter a paz (e sua sanidade), é importante estabelecer limites. Estabeleça-os o mais cedo possível e mantenha-se fiel a eles. Quando os sogros (ou qualquer pessoa, na verdade) têm muita liberdade, as coisas podem sair rapidamente do controle. Não tenha medo de estabelecer limites claros. Se os almoços de domingo semanais são demais, pense em reduzi-los para uma vez por mês. Se assuntos financeiros ou conselhos não solicitados sobre a criação dos filhos não são bem-vindos, então deixe isso claro.

Não ignore o problema

Ignorar um problema até que ele desapareça não é uma boa solução para qualquer questão, incluindo aquelas com seus sogros. Tyler compartilha: “Virar a outra face pode parecer uma escolha mais fácil para muitos. No entanto, é como chutar o problema para frente. Eventualmente, alguém encontrará um grande monte de problemas que terá que superar. Se você está tendo dificuldades com seus sogros, talvez queira realmente enfrentar o desconforto e tentar se colocar no lugar deles.”

Para lidar com sogros difíceis, Tyler incentiva a empatia. “Para criar um caminho para a harmonia, é preciso gastar tempo tentando entender a perspectiva de cada pessoa envolvida. Curiosidade e empatia devem ser o guia em todas as buscas pela paz. Se todos se sentirem compreendidos, haverá mais espaço para flexibilidade e mudança nesses relacionamentos.”

Uma vez que você descubra de onde vem a hostilidade, isso pode fazer uma grande diferença na dinâmica do relacionamento.

Comunique-se diretamente com a parte envolvida

Uma das piores coisas que você pode fazer é colocar seu cônjuge no meio da confusão. Sempre que possível, fale diretamente com seus sogros. Seja honesto e claro sobre o que está incomodando você, mas não coloque seu cônjuge como intermediário. Com o tempo, isso pode levar ao ressentimento e colocar uma pressão desnecessária em seu casamento.

Tente evitar reações impulsivas

Quando seus sogros dizem algo ofensivo ou fora de lugar, seu primeiro instinto pode ser revidar. Tenha certeza de que a única coisa que você conseguirá aqui é intensificar a situação. Em vez disso, tente evitar reações impulsivas. Quando seus sogros ultrapassarem os limites, tente se dar um pouco de espaço antes de abordar a situação. Seja algumas horas ou alguns dias, um pouco de espaço pode dar a todos tempo para controlar suas respostas. No final das contas, você provavelmente descobrirá que sua conversa será muito mais produtiva.

A vida pode ser bastante estressante quando os membros da família não vivem em harmonia. Lembre-se de que quando você está de um lado e seus sogros estão do outro, seu cônjuge provavelmente é quem fica no fogo cruzado. Ninguém diz que será fácil, mas existem maneiras de lidar com sogros difíceis. Pela sua sanidade, mantenha as linhas de comunicação abertas com todos, proteja seus limites e apenas respire.

Conclusão

Lidar com sogros difíceis pode ser um desafio, mas é fundamental para a estabilidade e a felicidade de um relacionamento. A terapeuta de casais e famílias, Billie Tyler, destaca a importância de manter uma frente unida entre o casal, estabelecer limites claros, não ignorar o problema e buscar empatia para compreender a perspectiva de todas as partes envolvidas. Comunicar-se diretamente com os sogros e evitar reações impulsivas também são estratégias valiosas para manter a paz e a harmonia familiar.