“Quais são os 7 sinais de um homem emocionalmente indisponível, de acordo com a psicologia, e como identificá-los em um relacionamento?”

Introdução

O texto discute sinais de que alguém pode ser emocionalmente indisponível em um relacionamento. Essa indisponibilidade emocional pode causar confusão e frustração para o parceiro que busca uma conexão mais profunda e significativa. Ao identificar esses sinais, é possível tomar decisões informadas sobre o relacionamento e buscar apoio para lidar com essa situação desafiadora.

Eles enviam sinais contraditórios

Existe algo mais confuso e frustrante do que um homem que envia sinais contraditórios? É como se estivesse totalmente interessado em você um dia, enviando mensagens e conversando com você. Então, no dia seguinte, mal consegue extrair duas palavras dele. Essa comunicação inconsistente é típica de um homem emocionalmente indisponível. “Eles podem rapidamente alternar entre envolvimento e distanciamento”, como destacado pela Dra. Danielle Roeske, psicóloga clínica e psicanalista relacional. Se o seu parceiro está oscilando entre calor e frio, exibindo comportamento e comunicação inconsistentes, é algo para se observar e pode sugerir que ele seja emocionalmente indisponível.

Eles evitam conversas profundas ou falar sobre seus sentimentos

É normal não abrir totalmente sua história de vida no primeiro encontro. No entanto, para que as coisas evoluam para um relacionamento, é necessário conhecer um ao outro em um nível mais profundo. E isso envolve ter conversas mais profundas e falar sobre sentimentos. Isso não é algo que pessoas emocionalmente indisponíveis acham fácil, e, portanto, é provável que evitem o quanto puderem. Elyakim Kislev, Ph.D., sociólogo e autor, explica: “Uma forma pela qual a indisponibilidade emocional pode se manifestar é através da falta de expressão emocional ou dificuldade em falar sobre sentimentos”. Se chegou a hora do seu relacionamento se aprofundar um pouco e seu parceiro parece resistir ou simplesmente não consegue ir lá com você, é um sinal revelador de sua indisponibilidade emocional.

Eles não se comprometem com planos futuros

Até que ponto seu parceiro está disposto a planejar compromissos com você? Se você assistiu à série de TV “How I Met Your Mother”, provavelmente se lembrará da regra de ouro de Barney Stinson sobre compromissos. O continuum de datas, como ele chamava, afirma que você nunca faz planos com uma pessoa muito no futuro em relação ao tempo em que estão saindo juntos. Pessoalmente, achei isso um ótimo guia no início dos relacionamentos. No entanto, cabe a você decidir o que é melhor para você. É importante não se lançar de cabeça em um novo relacionamento e fazer muitos planos que nunca se concretizam porque vocês não passaram do segundo encontro. Mas você deve ver progresso à medida que o tempo passa no relacionamento. Se você perceber que seu parceiro não está disposto a se comprometer com nenhum plano futuro, mesmo que sejam planos pequenos, como planos de fim de semana ou uma viagem de um dia daqui a algumas semanas, isso pode ser um sinal de alerta de que ele é emocionalmente indisponível.

Eles têm um histórico de relacionamentos de curto prazo

Você conversou com seu parceiro sobre sua história de relacionamentos? Se não, talvez seja hora de ter essa conversa. Embora às vezes prefiramos não remexer no passado, entender a história de relacionamentos do seu parceiro pode realmente dizer muito. Se eles tiveram uma série de relacionamentos de curto prazo ou nenhum, pode ser algo a se observar. Como destacado pela Psychology Today, “um histórico de relacionamentos superficiais ou de curto prazo é outro sinal potencial de indisponibilidade emocional… Uma pessoa emocionalmente indisponível pode ter um padrão de começar e terminar relacionamentos rapidamente”. Compreender o passado deles pode ajudar muito a entender o seu potencial futuro, então seja corajoso e faça a pergunta.

Eles não demonstram empatia

Carl Rogers, psicólogo americano que popularizou a empatia no século XX, sugere que “a empatia é a capacidade de entender a experiência de outra pessoa no mundo, como se você fosse essa pessoa, sem nunca perder o senso de ‘como se'”. Pense no seu relacionamento até agora: seu parceiro já demonstrou empatia com você? Durante desentendimentos, mesmo que vocês tenham opiniões opostas, ele ouve você e reconhece seus sentimentos. Ou quando você está estressado no trabalho, ele consegue confortá-lo e apoiá-lo. Ele te entende. Se você não viu exemplos de empatia assim, pode significar que ele simplesmente não está emocionalmente disponível.

Há um extremo ênfase na independência

Um tema comum entre pessoas que tendem a ser emocionalmente indisponíveis é seu excesso de ênfase na independência. Embora a independência em qualquer relacionamento seja saudável, ser excessivamente independente pode significar que: Ele não procura seu apoio emocional, Ele acredita que pode lidar com tudo sozinho. Ele prioriza seus desejos e necessidades acima dos seus ou do que é melhor para o relacionamento. Isso soa familiar? Pessoas emocionalmente indisponíveis frequentemente têm um estilo de apego evitativo, e é comum que essas pessoas inclinem-se para a independência extrema em vez de uma quantidade saudável em relacionamentos. Eles “valorizam a independência sobre a interdependência”, como destacado por Annie Tanasugarn Ph.D., psicóloga especializada em apego. Em resumo, se seu parceiro enfatiza demais a independência, isso pode estar indicando sua falta de disponibilidade emocional.

Eles focam apenas no aspecto físico

É incrível quando você tem uma conexão física instantânea com alguém, certo? Mas todos sabemos que, para um relacionamento resistir ao teste do tempo, também precisa haver uma conexão emocional. Muito frequentemente, pessoas emocionalmente indisponíveis se concentram apenas no aspecto físico de um relacionamento, mas evitam completamente o lado emocional das coisas. “Eles podem preferir sexo casual ou relacionamentos superficiais”, como observado pela Psychology Today. Aqui está a questão: precisamos de intimidade física e emocional para um relacionamento saudável e forte. Não é algo ruim se houver uma ótima conexão física entre vocês dois instantaneamente. Mas se você não vê isso se desenvolvendo além disso à medida que o tempo passa, pode ser um sinal claro de que seu parceiro não está emocionalmente disponível.

Conclusão

É fundamental reconhecer os sinais de indisponibilidade emocional em um relacionamento e considerar como eles podem afetar a dinâmica e a qualidade da conexão entre as pessoas envolvidas. Se você observar esses sinais em seu parceiro, é importante iniciar uma conversa honesta e aberta sobre suas expectativas e necessidades emocionais. Às vezes, buscar aconselhamento ou terapia de casal pode ser uma opção para ajudar a enfrentar os desafios da indisponibilidade emocional e trabalhar em direção a um relacionamento mais saudável.

Com conteúdo hackspirit.com