“Descubra seis estratégias eficazes para fortalecer seu relacionamento enquanto vocês planejam o casamento. Como podem os casais se aproximar e aprofundar sua conexão durante esse período de preparação para o grande dia?”

Introdução

A jornada rumo ao casamento é repleta de desafios e momentos de reflexão para um casal. O texto aborda seis importantes aspectos a serem considerados durante o planejamento do casamento, enfatizando a necessidade de comunicação, resolução de conflitos, estabelecimento de limites familiares, discussões financeiras, autocuidado e definição de valores compartilhados. Essas áreas representam os alicerces para uma vida conjugal saudável e duradoura. 

1 – Comunicar e Ceder

Cada aspecto do seu casamento diz respeito a ambos como casal, o que significa que ambos precisam ceder para criar um dia que reflita duas personalidades diferentes. Às vezes, é fácil: talvez um parceiro não se importe com os coquetéis de assinatura ou o outro não tenha preferência para a saída da recepção. Mas quando apenas um parceiro está decidido a ter um casamento em um destino específico, ou deseja uma cerimônia religiosa, ou se recusa a reduzir a lista de convidados, encontrar um meio-termo pode ser muito mais difícil.

A chave, segundo Uhrlass, é garantir que você reserve um tempo para ouvir completamente e compreender os desejos do seu parceiro – e expressar os seus próprios – para que possam chegar a um acordo com o qual ambos concordem. “Você realmente ouve e entende a perspectiva da outra pessoa, ou está apenas passando por cima das coisas e seguindo em frente sem entender?”, diz ela. “Há momentos em que vocês podem não entender a mensagem um do outro – a mensagem enviada nem sempre é a mensagem recebida. Reconheça a importância de desacelerar a interação, certificando-se de que ouviu e entendeu o que seu parceiro disse, e garantindo que possam chegar a um entendimento mútuo.”

2 – Discutam – E Talvez Tenham Várias Discussões

Discussões sobre os detalhes do seu casamento – seja o desejo do seu parceiro de adicionar três mesas de amigos da fraternidade à lista de convidados ou sua insistência em um tipo específico de música – são prenúncios de conflitos futuros na sua vida juntos. A forma como vocês abordam e resolvem esses conflitos ajuda a estabelecer a base para discussões saudáveis e produtivas no futuro. “Aprender a navegar em conflitos de forma eficaz com seu parceiro é essencial”, diz Uhrlass. “Você precisa ser capaz de fazer isso bem um com o outro porque os problemas vão ser perenes. Sempre haverá a necessidade de navegar e negociar questões em curso ao longo do relacionamento.” Hoje são a lista de convidados e os sabores do bolo; amanhã pode ser onde enviar seus filhos para a escola ou como gastar seu bônus de fim de ano. “Muitas vezes, os parceiros tendem a se concentrar no conteúdo de uma discordância, quando pode ser muito mais produtivo focar em seu processo de envolvimento quando se trata de um conflito específico”, diz Uhrlass. “O importante é aprender a navegar nesse conflito de forma eficaz; não tanto tentar evitar o conflito completamente, mas reconhecer que o conflito é uma parte saudável de um relacionamento.”

3 – Estabeleçam Limites com a Família

Casamentos podem trazer o melhor da sua família, mas não se pode negar que também podem trazer o pior. Explicar aos seus pais que vocês não vão se casar na igreja da sua infância, dizer à sua sogra que todo o clube de bridge dela não entrou na lista de convidados, dar a notícia aos seus irmãos de que seus filhos pequenos não serão convidados para a recepção: esses conflitos familiares (e muitos outros) têm o potencial de colocá-los e ao seu parceiro em times opostos. Enquanto se preparam para o casamento, é importante lembrar que vocês também estão desenvolvendo uma nova equipe própria. “Um dos desafios naturais em torno do tema do casamento é que há uma mudança: você fazia parte de uma unidade familiar e agora está cultivando uma nova unidade familiar no relacionamento com seu parceiro”, diz Uhrlass. “Passar por essa mudança de identidade pode trazer muitos conflitos e muitas emoções.”

Use esse tempo para estabelecer limites coletivos como casal, entender a história familiar de cada um e priorizar a parceria. “É possível trabalhar isso por meio do diálogo e entendendo a perspectiva de cada pessoa”, diz Urhlass. “Sua mãe quer isso, no entanto, para nós, também estamos considerando isso e aquilo” – vocês querem garantir que estejam na mesma página para tomar decisões juntos como uma unidade.”

4 – Conversem Sobre Dinheiro

A forma como vocês escolhem financiar o casamento é um microcosmo das decisões financeiras maiores que tomarão no futuro: como elaboram um orçamento e se vão segui-lo; se estão dispostos a assumir dívidas no cartão de crédito ou empréstimos, ou aceitar dinheiro de um dos conjuntos de pais; se seus rendimentos individuais e padrões de gastos estão causando conflitos invisíveis. Decidir se desejam gastar mais em uma banda ou economizar com um DJ é um precursor para conversas futuras sobre qual casa está dentro do orçamento, se vão colocar férias no cartão de crédito e com que frequência precisam atualizar a televisão. “Navegar em questões relacionadas a finanças é um ponto comum de conflito”, diz Urhlass. “Isso pode trazer emoções difíceis, como medo ou sentimentos de inadequação. Também pode haver diferenças significativas de poder; em um relacionamento onde há disparidade de renda, isso pode afetar negativamente a capacidade de um casal abordar questões de maneira produtiva. Se os parceiros não chegarem a um ponto em que se sintam confortáveis, pode haver muito a ser desvendado. Se vocês simplesmente deixarem isso se acumular em segundo plano e não o abordarem de verdade, então as coisas tendem a piorar, ou permanecer sem solução, o que pode levar ao desprezo mais tarde.”

5 – Dêem Espaço um ao Outro para Relaxar

Toda grande mudança na vida traz um período de estresse elevado, e você e seu parceiro precisam saber como cuidar de si mesmos – e um do outro – para superá-los. “Aprender a cuidar de si mesmo durante o processo de planejamento do casamento é, a meu ver, um elemento essencial para navegar na vida de forma eficaz”, diz Uhrlass. “Se estamos estressados ao máximo e não estamos cuidando de nós mesmos, não estamos fazendo exercícios, não estamos dormindo o suficiente, não estamos nos alimentando adequadamente ou não estamos passando tempo com amigos, isso terá um impacto significativo em como abordamos tópicos, conflitos e discordâncias. É realmente importante dar um passo atrás e manter rotinas que ajudem a gerenciar o estresse de forma eficaz.”

Isso pode significar planejar a degustação de refeições de acordo com a partida de golfe semanal do seu parceiro, garantir que tenham dinheiro suficiente reservado para excursões de fim de semana (em vez de adiar todas as viagens até a lua de mel) ou manter a noite de sexta-feira – sem falar sobre o casamento. “Reserve um tempo para ter espaço um com o outro”, diz Uhrlass. “Passe tempo um com o outro, nutrindo seu relacionamento, em vez de falar sobre a lista de tarefas do casamento.”

6 – Definem Seus Valores Compartilhados

Uma visão compartilhada para o seu grande dia também pode ajudar a definir os elementos que se tornarão os valores da sua família no futuro: com que proximidade seguirão tradições religiosas? Com que frequência verão seus pais e irmãos? O que constitui um investimento financeiro válido? Como vocês, como casal e como indivíduos, definem e aprofundam seus relacionamentos com seus amigos? “Duas pessoas podem ter crenças e filosofias muito diferentes sobre dinheiro, ou [qualquer coisa] em geral”, diz Urhlass. “Isso não significa necessariamente que são incompatíveis. Pode simplesmente significar que há mais a ser discutido, que se entendem e garantem que possam estar na mesma página em relação a seus objetivos de longo prazo, seus valores e como desejam avançar em suas vidas desenvolvendo um senso de identidade como casal.”

Constelação Familiar de Bert Hellinger

A Constelação Familiar, desenvolvida por Bert Hellinger, é uma abordagem terapêutica que visa explorar os sistemas familiares e identificar dinâmicas ocultas que podem afetar os relacionamentos e a vida de um indivíduo. Essa técnica envolve representações visuais das relações familiares, permitindo que o cliente compreenda melhor os vínculos, lealdades invisíveis e padrões de comportamento que podem estar causando conflitos ou bloqueios em sua vida.

Conclusão

O planejamento do casamento é uma jornada significativa, que envolve muito mais do que a organização de um evento. Envolve a preparação para uma vida conjugal saudável e duradoura. Além das dicas apresentadas no texto, a Constelação Familiar de Bert Hellinger pode ser uma ferramenta valiosa para ajudar os casais a compreenderem e resolverem questões profundas que podem afetar seu relacionamento. Ao abordar esses aspectos de forma consciente e terapêutica, os parceiros têm a oportunidade de construir uma base sólida para um casamento feliz e bem-sucedido.

Com conteúdo brides