“Quais são as nove ações reveladoras que os homens tendem a realizar em seus relacionamentos quando estão lutando para manter a confiança em si mesmos e em seus parceiros?”

Introdução

No contexto das relações amorosas, a autoconfiança desempenha um papel fundamental na forma como os parceiros interagem e se relacionam. Homens que carecem de confiança muitas vezes enfrentam desafios significativos que podem afetar a dinâmica do relacionamento. Neste texto, abordaremos várias maneiras pelas quais a falta de autoconfiança pode se manifestar em homens em relacionamentos românticos. Essas manifestações incluem relutância em tomar a iniciativa, evitação de conflitos, pedidos excessivos de desculpas, ciúmes, necessidade de constante reafirmação, compensação, dificuldade em se abrir, sensibilidade a críticas e negligência do crescimento pessoal.

1 – Eles deixam tudo por sua conta

Homens que carecem de confiança podem relutar em tomar a iniciativa no relacionamento.

Ele pode hesitar em tomar decisões, levando a uma sensação de estagnação.

Dependendo da sua personalidade, isso pode se traduzir em muita frustração da sua parte.

Por exemplo, eu me considero uma mulher independente, mas às vezes desejo que o cara com quem estou saindo vá em frente e faça uma reserva em vez de me perguntar constantemente para onde eu quero ir e o que quero fazer.

Problemas de primeiro mundo, mas ainda assim.

Seu parceiro não mostrando iniciativa pode se manifestar de várias maneiras:

• Ele depende de você para planejar passeios, noites românticas ou férias.
• Ele geralmente aceita suas escolhas ou demonstra indiferença.
• Ele raramente comunica seus desejos ou preferências.
• Gestos românticos ou surpresas são inexistentes.
• Ele prefere a rotina à exploração e raramente está disposto a experimentar coisas novas.

Se você se sentir magoada com o quão passivo ele é, pode logo começar a suspeitar que ele realmente não gosta de você e é por isso que não está sendo mais pró-ativo em levar o relacionamento para o próximo nível.

Na realidade, a falta de confiança dele está o impedindo.

2 – Eles evitam conflitos

Homens que carecem de confiança não lidam bem com conflitos.

Em um relacionamento romântico, isso pode significar que ele está relutante em trazer à tona questões que o incomodam e fica na defensiva quando vocês discordam.

Quando brigam, ele pode se retirar ou permanecer em silêncio, deixando a responsabilidade pela resolução do conflito inteiramente nas suas mãos.

Novamente, isso pode facilmente convencê-la de que ele não está investido o suficiente para tentar chegar a um acordo.

Além disso, esse padrão de evitação pode inadvertidamente contribuir para um ciclo de mal-entendidos.

O parceiro carente de confiança teme expressar suas emoções, enquanto você interpreta o silêncio dele como indiferença.

Questões não resolvidas que ficam abaixo da superfície se agravam e corroem o relacionamento ao longo do tempo.

Não é bom.

3 – Eles pedem desculpas demais

Alternativamente, um homem carente de confiança pode ir para o outro extremo quando se trata de lidar com conflitos: pedir desculpas incessantemente.

Ele sempre é o primeiro a pedir desculpas quando surge um problema menor, independentemente de quem tenha culpa.

Além disso, ele se desculpa antecipadamente por… tudo.

Ele tem um medo subjacente de desapontá-la, bem como o desejo de manter um ambiente harmonioso no relacionamento.

Então, ele assume uma quantidade indevida de culpa, mesmo por questões irrelevantes.

Isso soa como alguém que você conhece?

3 – Eles ficam com ciúmes facilmente

Quando você carece de confiança, tende a se comparar com os outros, geralmente de forma desfavorável.

Outras pessoas parecem mais equilibradas, mais bem-sucedidas, mais atraentes.

Você se menospreza e se sente inferior, o que pode causar sentimentos ruins como inveja ou ciúmes.

Se o homem com quem você está lutando com a autoconfiança, você notará que ele fica com ciúmes facilmente, mesmo quando não tem motivo para isso.

O ciúme está enraizado em uma crença profundamente enraizada de que ele não é bom o suficiente para manter o seu afeto a longo prazo.

Ele também pode se envolver em autossabotagem tornando-se passivo-agressivo ou dando-lhe as costas.

Ou, ele pode constantemente pedir que você o tranquilize.

O que nos leva ao próximo ponto.

4 – Eles precisam de constante reafirmação

O ciúme que mencionei anteriormente pode levar um homem um pouco à insanidade ou fazê-lo sentir-se ainda mais inseguro do que já é.

Para lidar com isso, ele pode precisar que você o lembre regularmente de que gosta dele, se importa com ele e não quer estar com mais ninguém.

Eu luto contra a autoestima, e sempre que pedia ao meu ex-namorado para me tranquilizar, ele ficava perplexo por eu não conseguir ver que o simples fato de ele estar comigo já era reafirmação suficiente.

Fácil – porque esses sentimentos não são racionais.

Lembrar ocasionalmente ao seu parceiro que ele é incrível e que você se importa profundamente com ele não é um grande sacrifício, você não acha?

5 – Eles compensam demais

Se um homem carece de confiança, pode compensar adotando certos comportamentos para mascarar suas inseguranças.

Aparentemente, a supercompensação é uma resposta comum aos sentimentos de inadequação.

Pode se manifestar de muitas formas, incluindo:

• Arrogância (se gabar de realizações, parecer superior)
• Competitividade (ele precisa superar os outros em todos os aspectos da vida)
• Materialismo (ele exibe suas posses caras sempre que pode)
• Humor auto-depreciativo (para desviar a atenção de suas inseguranças)
• Problemas de controle (manter o controle cria uma ilusão de competência)
• Comportamento de alto risco (atividades de busca de emoção dão a ele uma aura de destemor)

Se você suspeitar que seu parceiro está compensando sua falta de confiança, lembre-se de que essas atitudes não saudáveis são apenas um curativo.

Mais cedo ou mais tarde, ele precisa enfrentar seu problema real de frente.

6 – Eles têm dificuldade em se abrir

Evitar a vulnerabilidade é outra coisa que os homens fazem em relacionamentos quando carecem de confiança.

O medo de expor seu verdadeiro eu, com todas as suas falhas e inseguranças percebidas, leva à relutância em ser emocionalmente aberto.

Essa evitação cria uma barreira entre os parceiros e prejudica o desenvolvimento de uma conexão mais significativa:

• Ele se abstém de compartilhar seus verdadeiros sentimentos, medos ou preocupações.
• Ele parece emocionalmente guardado.
• Ele evita suas perguntas investigativas.

A verdadeira conexão emocional é construída em vulnerabilidades compartilhadas e na disposição de expor o próprio eu autêntico.

Se ele não conseguir deixar você entrar, você tem um grande problema.

Vocês dois precisam ter uma conversa séria sobre como ele pode superar esse problema.

No entanto, aborde a situação da maneira mais gentil possível – por causa do próximo ponto da lista.

7 – Eles têm dificuldade com críticas

Homens que carecem de confiança têm dificuldade com críticas, e sua resposta a elas pode ser bastante sensível.

Mesmo quando construtiva, a crítica desencadeia sentimentos de inadequação, intensificando ainda mais suas dúvidas sobre si mesmos.

Quando você traz à tona algo que o incomoda, há uma boa chance de que ele fique na defensiva.

Ele também pode internalizar a crítica, o que prejudica ainda mais sua autoestima.

Ou, ele pode se preocupar que sua desaprovação inevitavelmente levará ao fim do relacionamento de vocês.

Seu trabalho?

Criar um ambiente de apoio onde o feedback seja apresentado como uma oportunidade de crescimento, em vez de um julgamento de valor pessoal.

Em outras palavras, seu parceiro precisará de muita reafirmação.

8 – Eles negligenciam o crescimento pessoal

Finalmente, um homem que carece de confiança pode negligenciar seu crescimento pessoal.

Depois de estarem juntos por um tempo, você começa a notar que ele não faz muito para se melhorar:

• Ele não tem metas reais às quais aspira.
• Ele não explora novos hobbies ou interesses.
• Ele não enfrenta desafios que poderiam promover o avanço pessoal.
• Ele se recusa a sair de sua zona de conforto.
• Ele se preocupa menos com sua aparência.

Essa negligência do crescimento pessoal pode resultar em uma sensação de complacência que afeta negativamente seu relacionamento.

Incentivar pequenos passos em direção ao desenvolvimento pessoal e celebrar suas realizações, por menores que sejam, construirá sua confiança com o tempo.

Sua melhor jogada?

Dar o exemplo.

Se ele perceber que você está trabalhando em si mesma, ele será tentado a fazer o mesmo.

Conclusão

Em um relacionamento, a autoconfiança é um fator crucial para o crescimento, a comunicação e a intimidade saudável. Compreender e reconhecer os desafios enfrentados por homens que carecem de confiança é o primeiro passo para construir um relacionamento mais forte e saudável. A empatia, a comunicação aberta e o apoio mútuo são essenciais para ajudar um parceiro a superar suas inseguranças e trabalhar em direção a uma autoconfiança mais sólida. Lembre-se de que, como parceiro, dar o exemplo e incentivar o crescimento pessoal pode ser uma maneira poderosa de inspirar positivamente seu parceiro a superar suas inseguranças e fortalecer o relacionamento como um todo.

Com conteúdo hackspirit.com