Como criar uma criança empática? Descubra 8 dicas essenciais para incentivar a empatia desde cedo e promover relações saudáveis e solidárias. Aprenda a desenvolver a sensibilidade e compreensão do seu filho para com os outros e o mundo ao seu redor.

Introdução

Desenvolver empatia é crucial para as crianças, pois as ajuda a entender e se conectar com o mundo ao seu redor. Uma das maneiras mais eficazes de cultivar essa habilidade é modelar o comportamento empático. Os pais podem fazer isso compartilhando suas próprias experiências e emoções, ajudando seus filhos a identificar e rotular emoções, usando exemplos não personalizados de livros ou filmes, e envolvendo-se em atividades voluntárias. No entanto, a tecnologia e outras distrações modernas podem dificultar esse processo, tornando importante abordar esses desafios de forma consciente. Feriados também podem ser uma oportunidade valiosa para ensinar empatia, principalmente através de experiências de dar.

Modelar o comportamento você mesmo

A forma mais importante dos pais instilarem empatia nas crianças é através do seu próprio exemplo.

Use exemplos apropriados da sua própria vida para exemplificar como a empatia se manifesta. Por exemplo, se você chegar em casa à noite e teve um conflito com seu chefe naquele dia, fale sobre isso de uma maneira que mostre empatia. Fale sobre as emoções que você sentiu e as emoções que você identificou nos outros. Deixe seu filho fazer perguntas e faça perguntas de volta a eles como “Como você acha que ele estava se sentindo?” ou “Por que você acha que ele agiu assim?”

Identificar e rotular emoções

Assim que as crianças tiverem 3 ou 4 anos, comece a perguntar ao seu filho como o corpo dele se sente como uma forma de rotular as emoções. Se eles estiverem se sentindo ou parecerem assustados, ajude-os a identificar como isso se sente em suas barrigas ou em outras partes do corpo. Fazer conexões físicas com os sentimentos ajuda as crianças a rotular as emoções. Então, quando começarem os primeiros anos do ensino fundamental, podem entender melhor como essas emoções se manifestam nas outras pessoas.

Usar exemplos não personalizados

Filmes ou livros são uma boa maneira de mostrar exemplos de diferentes emoções. Pode ser difícil para uma criança pequena se distanciar de suas próprias reações emocionais e pensar sobre o que outra pessoa sente. Às vezes, ajuda a desenvolver essas habilidades se você tirar a personalização disso. Se você estiver assistindo a um filme ou lendo um livro e houver um personagem sentindo uma emoção forte, pare e tenha uma conversa sobre seus sentimentos.

Voluntariado com seu filho

Expor as crianças a situações diferentes das suas é uma maneira de desenvolver empatia e ampliar perspectivas de mundo. É importante os pais fazerem uma autoavaliação do que se sentem confortáveis em falar antes de se voluntariarem com seus filhos.

Expor as crianças a animais de estimação ou animais

Estar perto de animais de estimação e animais é uma boa maneira de ajudar crianças pequenas a identificar emoções e se conectar com os outros. Os animais de estimação podem ser muito emotivos, e há uma ligeira despersonalização com os animais, já que não são pares ou irmãos. Se seu cachorro estiver pulando em você quando você chegar em casa, ajude seu filho a colocar em palavras que é assim que sabemos que eles estão felizes. Saiba mais sobre os benefícios dos animais de estimação para as crianças.

Fazer perguntas sobre conflitos

À medida que seu filho cresce, os pais podem ajudá-los a entender diferentes perspectivas em situações sociais desafiadoras. Depois que eles se acalmarem, mantenha a curiosidade, não a acusação. Não pergunte, “O que você fez?” mas sim pergunte, “Isso parece uma situação realmente intensa. Alguma ideia do que está acontecendo com aquela outra pessoa? Parece que ela teve uma reação forte.” Mantenha a conversa colaborativa, não confrontacional, para resolver o problema.

Destaque o desafio da tecnologia

Mensagens de texto e redes sociais podem obscurecer a capacidade de reconhecer como a pessoa do outro lado se sente. Lembre seu filho de que apenas com palavras, você não pode ver expressões faciais ou ouvir o tom de voz delas. Aconselhe-os a diminuir a velocidade em sua reatividade às comunicações escritas e reconhecer que não estão recebendo a imagem completa dessa comunicação. E vice-versa, certifique-se de que seu filho saiba que, ao enviar comunicações escritas para os outros, eles devem estar cientes de que a pessoa do outro lado não pode ver suas dicas não verbais.

Usar feriados como oportunidade para ensinar a dar

Feriados podem ser um ótimo momento para trabalhar de maneiras criativas o desenvolvimento da empatia nas crianças. Você pode incluir seu filho nas compras de presentes para um irmão ou amigo para apresentá-lo à alegria de dar quando veem alguém abrir um presente que eles ajudaram a escolher.

Os pais também podem incentivar seu filho a se preparar para a temporada de dar presentes passando por seus pertences atuais e preenchendo uma caixa de brinquedos com os quais não têm mais interesse. Leve-os com você para doar a caixa para crianças necessitadas e tenha uma conversa sobre por que há crianças que não têm as mesmas coisas que eles têm.

Conclusão

Cultivar a empatia nas crianças não é apenas benéfico para elas individualmente, mas também para a sociedade como um todo. Ao modelar o comportamento empático, ajudar as crianças a identificar emoções, envolvê-las em atividades de voluntariado e conscientizá-las sobre as nuances das interações sociais, os pais estão preparando-as para serem cidadãos mais compassivos e compreensivos. Este é um investimento significativo no futuro, pois promove um ambiente mais empático e inclusivo para todos.

Com conteúdo childrenscolorado.org