Você já se perguntou quais são as frases simples que podem fazer um homem se sentir mais amado? Aqui estão sete pequenas frases que têm um grande impacto emocional. Quer saber quais são?

Introdução

Relacionamentos são construídos sobre a complexidade das interações humanas, onde compreensão, aceitação e apoio mútuo são fundamentais para uma conexão emocional duradoura. No relato a seguir, são exploradas as nuances de um relacionamento profundo e significativo entre duas pessoas que, apesar das dificuldades e diferenças, encontraram formas de se apoiar e crescer juntos. Através das experiências de vida de ambos, podemos entender a importância de se sentir visto, ouvido, aceito e incentivado a desafiar as normas tradicionais de masculinidade e vulnerabilidade. Este texto é um testemunho de como a verdadeira intimidade vai além dos papéis convencionais e se constrói sobre a base da empatia, do respeito e do amor incondicional.

1 – “Eu adoro quando você me vê, ouve e sente.”

Tanto Carlin quanto eu já fomos casados duas vezes antes e ambos percebemos que é difícil para uma pessoa se colocar no lugar da outra. Homens e mulheres podem não vir de planetas diferentes, mas nossos cérebros são diferentes, nossos hormônios são diferentes e as células em nossos corpos são diferentes. Claro, há muitas coisas que compartilhamos, mas são as diferenças que muitas vezes acabam nos fazendo sentir sozinhos. Sentir que seu parceiro “entende você” é um dos maiores presentes que podemos receber. Sinto-me visto, ouvido e emocionalmente conectado a Carlin. Ela se esforçou muito para me entender e entender meu mundo, e é maravilhoso ter uma mulher que quer me conhecer completamente.

2 – “Eu adoro quando você me aceita como sou e não tenta me mudar.”

Há muitas coisas sobre mim que são difíceis de conviver. Eu tive minha cota de feridas de infância. Meu pai estava ausente porque tentou se suicidar e sofri com a perda de sua presença e o medo de seguir seus passos. Como adulto, tive que lidar com depressão e transtorno bipolar. Quando fico maníaco, fico irritado, zangado e difícil de conviver. Quando fico deprimido, fico taciturno, carente e difícil de conviver. Carlin tem suas próprias feridas e desafios emocionais. Mas nunca senti que Carlin queria que

eu fosse diferente do que sou. Ela não é perfeita em seu apoio a mim, ninguém é, mas ela me dá uma validação constante de que quem eu sou está bem para ela, mesmo quando sou difícil de conviver.

3 – “Eu adoro quando você cuida de si mesma e acredita que eu posso cuidar de mim mesmo.”

Muitas vezes me deixava louco quando Carlin cuidava de si mesma em vez de fazer algo que eu queria. “Eu não posso ir com você hoje,” ela me dizia. “Eu preciso de um tempo para mim mesma.” Quando eu me sentia para baixo e carente, ansiava que ela largasse tudo e respondesse às minhas necessidades. Mas Carlin se conhecia bem o suficiente para saber que precisava cuidar de si mesma primeiro. Ela poderia me apoiar melhor se fosse boa consigo mesma. Aprendi a amar essa qualidade porque também me permitia cuidar das minhas próprias necessidades. Em vez de criar duas pessoas tão independentes que viviam em seus próprios mundos separados, isso criou dois seres humanos inteiros que cuidam de si mesmos e, em seguida, têm muito a oferecer ao parceiro.

4 – “Eu adoro quando você me abraça quando preciso de carinho, sem me fazer sentir menos homem.”

Um dos maiores presentes que recebo de Carlin é que ela me permite ser vulnerável e inseguro, bem como forte e decisivo. Durante a maior parte da minha vida, senti que tinha que ser “masculino e forte”, o que significava que eu não podia mostrar fraqueza ou vulnerabilidade. Mas houve momentos em que eu sentia que o mundo era demais para mim. Eu queria poder me enroscar nos braços da minha esposa e deixar que ela me abraçasse. Em relacionamentos anteriores, as mulheres tinham tanto medo de eu mostrar fraqueza quanto eu. Mas Carlin foi diferente. Ela me deixou ser fraco e me cuidou sem me fazer sentir um frouxo. Nunca me senti tão vivo quanto quando pude me permitir “desmoronar” e saber que minha esposa não estava apavorada e estava lá para mim.

5 – “Eu adoro quando você encoraja minha vulnerabilidade sem me envergonhar.”

Não posso te dizer quantas vezes ouvi mulheres me dizerem: “Sinto que tenho três crianças em casa e apenas duas são menores de idade. Quero um homem, e ele age como um garotinho.” Senti a vergonha dessas declarações muitas vezes em relacionamentos anteriores. Uma das memórias mais fortes que tenho ao crescer foi ouvir minha mãe e um grupo de suas amigas falando sobre seus maridos. Muitos dos homens, incluindo meu pai, estavam desempregados, e as mulheres falavam deles como se não fossem “homens de verdade.”

“Henry está fora o dia todo, mas nunca traz nada para casa. Ele diz que está procurando trabalho, mas não tem nada para mostrar,” disse uma das mulheres. Outra balançou a cabeça e disse ao grupo: “É ainda pior com meu marido. Ele está em casa o tempo todo e é como ter outra criança sempre à espreita.” Eu me lembro de ouvir essas palavras quando tinha quatro anos e fazer uma promessa de que nunca deixaria uma mulher falar sobre mim assim. “Vou morrer primeiro. Se isso me matar, nunca ficarei desempregado.” Bem, estou trabalhando desde os nove anos de idade. Quando perdi meu emprego há alguns anos, caí em uma depressão profunda que quase me matou. Carlin entende que ser homem é tanto sobre força quanto sobre fraqueza, e ela apoia ambos em mim. Ela nunca me envergonha por ser fraco, confuso ou incerto. Ela me respeita e me ama por ser quem sou. Obrigado, obrigado, obrigado, meu amor.

6 – “Eu adoro quando você me ajuda a desafiar as regras da masculinidade com as quais cresci.”

O que significa ser homem está mudando. No passado, ser homem significava viver por certas regras. No meu livro, “Inside Out: Becoming My Own Man”, eu as chamei de 10 Mandamentos da Masculinidade. Muitos de nós crescemos acreditando nelas e ainda acreditamos:

Não deverás ser fraco, nem ter deuses fracos antes de ti.

Não deverás falhar contigo mesmo, nem falhar como teu pai antes de ti.

Não deverás manter sagrado nenhum dia que negue o teu trabalho.

Não deverás expressar emoções fortes, nem altas nem baixas.

Não deverás chorar, reclamar ou pedir ajuda.

Não deverás ser hostil ou zangado, especialmente com entes queridos, a menos que te provoquem e sejas então obrigado a defender tua honra.

Não deverás ser incerto ou ambivalente.

Não deverás ser dependente.

Não deverás reconhecer tua morte ou tuas limitações.

Deverás fazer aos outros homens antes que eles façam a ti.

7 – “Eu adoro quando você quer que eu seja seu amante, não seu herói.”

Cresci, como a maioria dos meninos, com visões de ser o herói de alguém. Queria matar dragões e resgatar donzelas em perigo. Por quê? Bem, primeiro pensei que era isso que precisava fazer para ser um homem. Segundo, acreditava que para ser amado pela mulher dos meus sonhos, eu precisava ser um herói. Isso significava que eu precisava correr grandes riscos, me colocar em perigo e mostrar a ela que lutaria contra qualquer um que a ameaçasse ou desrespeitasse. Ao longo dos anos, nunca houve um momento em que a vida dela estivesse realmente em perigo e eu fosse chamado a ser o herói para resgatá-la. Houve muitas vezes em que fiz coisas estúpidas para demonstrar que era masculino. Isso frequentemente envolvia confrontar outros homens que achava que estavam prestando muita atenção a ela.

Em vez de ser mais amado por intervir para defender sua honra, ela ressentia minha intromissão e a crença implícita de que ela não podia se cuidar. Mas houve um dia, após um gesto heroico, em que ela se virou para mim, me beijou e disse: “Você não precisa ser meu herói, apenas seja meu amante.” Algo derreteu em mim. Foi a velha caixa do “aja como um homem”, onde sentia que precisava fazer coisas masculinas para ser aceito. Com suas palavras, isso derreteu. Ser amante é muito mais saudável, honrado e masculino do que nossa imagem de herói no cinema. Geralmente, o herói é um homem agressivo e violento. Os amantes podem ser suaves e gentis, mas também podem trazer amor firme, defender o que é certo e proteger os vulneráveis. O mundo precisa de mais amantes corajosos e menos heróis inseguros.

Conclusão

Em última análise, a profundidade de um relacionamento saudável e duradouro reside na capacidade de ambos os parceiros de se aceitarem plenamente, apoiarem-se nas vulnerabilidades e celebrarem as qualidades um do outro. Este relato evidencia como superar as expectativas tradicionais de gênero e cultivar a autenticidade e a compreensão mútua pode levar a um vínculo mais forte e gratificante. Através do exemplo de Carlin e seu parceiro, vemos que o verdadeiro amor não requer heróis, mas sim amantes que se conhecem, respeitam e valorizam a jornada conjunta. Que possamos aprender com essas lições e aplicá-las em nossos próprios relacionamentos, buscando sempre a conexão genuína e o apoio incondicional

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