“Quais são os 19 sinais de alerta que os terapeutas apontam como indicativos de que seu parceiro pode estar traindo você? Como identificar esses sinais e lidar com a situação de maneira saudável?”
Introdução
A traição em um relacionamento é uma situação dolorosa e complicada que pode ser difícil de detectar. Muitas vezes, os sinais de infidelidade podem passar despercebidos ou serem interpretados erroneamente. Neste artigo, destacamos uma série de sinais que podem indicar que seu parceiro está sendo infiel. É importante ressaltar que esses sinais não garantem necessariamente que a traição está ocorrendo, mas podem servir como alertas para uma possível discussão. No final, discutiremos como lidar com esses sinais de traição e as etapas a serem consideradas em caso de confirmação.
Eles ficam de repente inalcançáveis
Mudança é um fator importante aqui. Se o seu parceiro tem um trabalho que torna difícil alcançá-lo durante certas horas do dia, não significa que estão traindo. Mas se você está de repente com dificuldades para contatá-los quando podia no passado, e isso é um problema consistente, isso deve levantar um sinal de alerta. “Os traidores precisam de privacidade e blocos de tempo ininterruptos”, aponta Coleman. “Alguém envolvido em um caso em curso deve estar periodicamente inalcançável.” Afinal, eles não querem correr o risco de ouvir vozes ou ruídos suspeitos.
A agenda deles muda sem uma boa explicação
A maioria das pessoas têm agendas previsíveis, e mesmo que a agenda deles mude, geralmente há uma razão que faz sentido. “Alguém que de repente ‘precisa trabalhar até tarde’ em momentos que vão além de uma explicação razoável pode estar traindo”, diz Coleman. Isso é especialmente verdade se isso continuar acontecendo quando seu parceiro não tem um novo emprego, promoção ou projeto em que está trabalhando.
Seus amigos não parecem mais tão amigáveis como costumavam ser
Os traidores tendem a ser menos cuidadosos em encobrir seus rastros na frente de amigos em comparação com você. E, claro, as pessoas tendem a confiar em seus amigos. Como resultado, “existe uma boa chance de que os amigos do seu parceiro possam saber o que está realmente acontecendo antes de você”, diz Coleman. Esses amigos podem acabar se sentindo desconfortáveis e ansiosos ao seu redor porque sabem algo que você não sabe.
Eles têm uma diminuição ou aumento na libido
É mais comum que os traidores diminuam a frequência do sexo em casa, dado que estão obtendo isso em outro lugar, diz Coleman. Mas às vezes eles tentam fazer mais sexo em casa. “Pessoas culpadas podem aumentar o relacionamento íntimo”, diz Coleman. “Alguns farão isso para encobrir seus rastros. Mas alguns podem fazê-lo para satisfazer um parceiro para que o parceiro não esteja procurando sexo em um momento posterior quando o traidor sabe que não estará disponível.”
Eles de repente estão prestando mais atenção à sua aparência
Às vezes as pessoas decidem se concentrar em sua aparência como parte de uma resolução de Ano Novo ou escolhem começar uma nova rotina de exercícios por motivos de saúde, mas geralmente são bastante abertas sobre isso. “As razões e o timing devem fazer sentido”, diz Coleman. Se seu parceiro de repente está usando perfume ou gastando muito dinheiro em roupas novas, e isso nunca foi algo deles no passado, “não é irracional perguntar por quê”, diz Coleman. Se a resposta deles não fizer sentido, isso deve levantar um sinal de alerta.
Os hábitos de telefone deles mudam
Isso pode incluir uma série de coisas, como alterar a senha ou manter o telefone com eles o tempo todo quando costumavam deixá-lo à vista. “Em parcerias comprometidas, não é incomum saber a senha do seu parceiro ou pegar o telefone deles para procurar algo na internet ou tirar uma foto fofa se o seu telefone não estiver por perto”, diz Burns. “Se seu parceiro parece possessivo em relação ao telefone ou fica bravo quando você pede para usá-lo, eles podem estar escondendo algo.”
Eles não falam mais sobre o futuro de vocês juntos
Em um relacionamento, é normal falar sobre o futuro em termos de “nós” e “nós”, o que denota que ambos se veem ficando juntos a longo prazo. Pode ser preocupante “se você sentir que seu parceiro está se afastando do relacionamento, não faz planos para o futuro ou não fala sobre intenções a longo prazo”, explica Burns. “Este sinal não necessariamente significa que está ocorrendo infidelidade, mas significa que é hora de uma conversa no relacionamento para ver se você ainda está na mesma página, trabalhando em direção aos mesmos objetivos compartilhados.”
Eles se tornam emocionalmente indisponíveis
Da mesma forma, se seu parceiro costuma compartilhar suas emoções, pensamentos e sentimentos com você, mas de repente parou, ou está oferecendo respostas vazias quando você pergunta como eles estão, pode ser uma boa ideia ficar atento a mais sinais nesta lista.
O que eles dizem e o que realmente acontece não se encaixam
“Isso é frequentemente como os traidores são pegos”, diz Doares. Talvez seu parceiro diga que precisava fazer algo que não se encaixa, ou alguém com quem eles dizem que estavam se encaixando. “A verdade é fácil, mas as mentiras são difíceis de manter retas”, diz ela. “Evidência objetiva apoia a verdade, mas muitas vezes entra em conflito com as mentiras.”
Eles sempre parecem estressados ou irritáveis
Quando a energia de um traidor está firmemente focada em não ser pego, é compreensível que eles possam ter dificuldade em se divertir nas tarefas e atividades do dia a dia. Se seu parceiro parece nervoso, mas o trabalho, a casa, a família e a vida social parecem estáveis, pode valer a pena investigar.
Eles ficam na defensiva quando você pergunta por que certas coisas mudaram
Relacionamentos mudam e evoluem, mas isso deve ser algo sobre o qual você pode conversar como um casal. “Se há uma explicação inocente para por que algumas coisas mudaram, não há necessidade de defensividade”, diz Coleman. Um traidor pode responder a uma pergunta com outra pergunta, como “Por que você pergunta?” ou “Por que isso é importante?” porque eles precisam de mais tempo para encontrar uma resposta com a qual possam se safar, diz ele.
Eles começam a lhe dar mais presentes do que o habitual
Claro, parceiros amorosos dão presentes. Mas os traidores levam isso ao próximo nível para encobrir seus rastros, diz Coleman. Pode ser uma forma de garantir que eles te amam e são dedicados a você “para que qualquer sinal sutil de traição que o parceiro descubra possa ser prontamente descartado como algo ‘que eles nunca fariam'”, diz ele.
Ou eles param de se envolver em sua linguagem de amor típica.
Se seu parceiro costumava planejar noites românticas, ansiava pelo afeto físico ou sempre priorizava atos de serviço, mas de repente se desligou, isso pode ser um sinal de alerta.
Ou eles de repente são muito críticos com você.
Existe algo chamado dissonância cognitiva, que é um estado desconfortável de ansiedade interna e tensão criado quando a atitude de uma pessoa sobre algo (trair é errado) é o oposto do que eles estão realmente fazendo (traindo de qualquer maneira), diz Coleman. Para tentar reduzir essa tensão interna, eles podem tentar justificar sua traição tentando convencer a si mesmos de que você é o problema. E isso pode se manifestar como hiper-crítica de você do nada.
Você percebe problemas financeiros inexplicados
“Compras grandes ou retiradas inexplicadas podem ser um indicativo de traição, mas também podem descobrir vícios em jogos ou compras”, explica Burns, observando que não é incomum descobrir um parceiro traindo por meio de transações no Venmo e depósitos ou retiradas bancárias. “É melhor confrontar seu parceiro sobre isso e ver se a história deles faz sentido. Se os detalhes não se alinharem ou seu instinto ainda disser que algo está errado, esteja em alerta!”
Eles te acusam de trair
Este é um hábito estranho, mas comum, dos traidores – e há algumas razões para isso, diz Coleman. Ao tornar seu comportamento supostamente o problema, coloca você na defensiva e tira o foco deles. Também pode torná-lo menos propenso a falar sobre coisas que parecem estranhas porque você não quer incomodá-los, dado que eles já estão “preocupados” que você está traindo. E também lhes dá uma razão para dizer que precisam de “tempo para pensar”, ou seja, encontrar-se com seu amante.
Eles estão realmente cientes da sua programação
Pode parecer um pouco estranho quando seu parceiro continua perguntando quando você estará ou não em casa – e deve. “O traidor precisa saber os horários em que pode ter a liberdade e a flexibilidade de passar tempo com seu novo interesse romântico”, diz Mayer. “Eles trabalham duro para não serem pegos.”
Eles reclamam de você
Se piadas ou provocações que costumavam ser inofensivas começam a afetar você um pouco mais do que o normal, ou parecem especialmente cruéis, pode ser a expressão dissimulada de insatisfação do seu parceiro.
Você tem um pressentimento.
“Em geral, se sua intuição está lhe dizendo que algo está errado, geralmente está”, observa Burns. “Nossa intuição é um superpoder para a sobrevivência que percebe pistas mínimas ou sente quando algo está errado, então, se esse sino de alerta está tocando em seu corpo, preste atenção!” Em um relacionamento saudável, seu parceiro deve ouvir e compreender quando você levanta suas preocupações e trabalhar com você para ajudar a aliviar seus medos e se sentir mais seguro no futuro.
Resumo: Se o seu parceiro estiver mostrando qualquer um destes sinais, ou se as coisas simplesmente não parecerem certas para você, é perfeitamente aceitável perguntar o que está acontecendo. Com sorte, há uma explicação perfeitamente razoável.
Como lidar com sinais de traição
Se você notar sinais de um parceiro traindo ou tiver evidências sólidas de traição, sua resposta emocional pode tornar difícil confrontar seu parceiro, mas é importante que esses sentimentos (e os comportamentos do seu parceiro) sejam abordados.
Encontre um momento tranquilo para falar com seu parceiro sobre suas preocupações e dê a eles a chance de fazer o mesmo e oferecer uma explicação para seus comportamentos, reais ou percebidos. “A comunicação é a chave para o sucesso de qualquer relacionamento”, explica Burns. “Se eles ficarem na defensiva, culparem você ou se concentrarem com raiva em como você obteve essas informações, isso é um sinal de alerta de que seu parceiro não será honesto, não assumirá responsabilidade ou não se esforçará para reparar o relacionamento.”
Se suas suspeitas de traição forem confirmadas, você terá que tomar uma decisão importante sobre o futuro do relacionamento. Não há uma resposta correta, mas vale a pena notar que, dependendo das circunstâncias, “os casais podem sair mais fortes do outro lado da infidelidade”, diz Burns. “Isso requer muito trabalho e comunicação, geralmente ajudados pela terapia de casal e terapia individual”, que ajudará ambos a aprender a se curar e reconstruir a confiança.
Conclusão
A traição é uma questão delicada que pode abalar a confiança e o fundamento de um relacionamento. É fundamental lembrar que os sinais mencionados anteriormente não são definitivos, mas podem indicar problemas subjacentes. A comunicação aberta e honesta é a chave para resolver dúvidas e preocupações em um relacionamento. Se você suspeita de traição, é importante abordar o assunto de forma sensível, ouvindo as explicações do seu parceiro e buscando aconselhamento se necessário. Independentemente do resultado, o relacionamento pode enfrentar desafios, mas com esforço mútuo e apoio adequado, é possível superar a infidelidade e até mesmo fortalecer a conexão entre o casal.
Com conteúdo prevention.com
